昨今のご時世、免疫力を高めることに関心がある方が増えていると思います。

かくいう筆者も知り合いから「柿の葉茶がとても体に良い」と聞き、っそく購入し、以降2年以上続けています。

今回は柿の葉茶の効能と、オススメの柿の葉茶の商品を紹介します。

柿の葉茶の効能は？

柿の葉茶に含まれている栄養は、

ビタミンC　…免疫力アップ・美容効果
ルチン　　　…血管を丈夫にする・血圧降下作用
ケンフェロール　…動脈硬化予防・免疫力アップ
ケルセチン　　…動脈硬化防止・アトピーやアレルギーの改善
タンニン　　　…動脈硬化予防
カテキン　　…殺菌・ウイルスから守る　　　など

柿の葉茶に含まれていると言われている栄養素と、その栄養素の主な効果です。

柿の葉茶のビタミンC量はレモンの10～20倍と言われています。

それにビタミンCは普通は熱に弱いと言われているのですが、柿の葉茶のビタミンCは熱に強いプロビタミンCという種類なので熱いお湯を注いでも大丈夫。

こちらのサイト様でケンフェロール・ケルセチンについてとても詳しく書かれています。参考にさせていただきました！　＞＞健康を考えるブログ

上記サイト様によるとケルセチンに記憶障害の改善や、抗発がん作用、脂肪の吸収を抑制するなど驚きの効能も期待できるとのことが書かれています。

ダイエット効果や認知機能の改善に少しでも期待できるというのは大変興味深いです。

柿の葉茶の淹れ方

柿の葉茶も他のお茶と同様急須に茶葉を適量を入れて熱湯を注ぎ、蒸らすだけで簡単に淹れることができます。

柿の葉茶はノンカフェインなので夜に飲むお茶としてもちょうどいいですよ。子供にも安心して飲ませることができますね。

冬は温かく、夏は冷やして飲むととてもおいしいです。

柿の葉茶の味は？

筆者は初めて柿の葉と聞いた時に「渋そう！」と思っていたのですが、実際に飲んでみると渋みはほとんどなく、スッキリした味にクセのないさわやかな香りのお茶と感じました。

他のお茶で例えるとほうじ茶やウーロン茶に少し似ているかなと思います。柿の葉の匂いはほんのりだけします。

健康茶は味が独特であったりクセがあったりというイメージですが、柿の葉茶はとても飲みやすいです。知り合いの方はこちらでお茶漬けを食べるそうで、それもなかなかイケるらしいですよ!

健康効果が高いならと、最近は緑茶や麦茶の代わりにこの柿の葉茶や、以前紹介した松葉茶をブレンドして飲んでいます。

オススメの柿の葉茶商品

ママセレクト　柿の葉茶 国産 柿の葉 3g×30包

徳島県産の柿の葉を原料に、国内製造されている柿の葉茶です。

原料の柿の葉は残留農薬の検査もされているので安心です。

無漂白のティーパックを使用しているのも◎

価格	1,350円　1パック45円
内容量	3ｇ　30パック入り
産地	徳島県

がばい農園 国産 手作り 柿の葉茶

筆者が次に買ってみたいと思っている商品、「がばい農園の柿の葉茶」は農薬・肥料を使わない国内（徳島県・宮崎県）の原材料100％の柿の葉茶です。

天然の地下水を使った洗浄など、できるだけ機械にたよらない人の手による昔ながらの製造法で丁寧に作られた柿の葉茶です。

こちらのティーパックも無漂白で、原料から製造方法とすみずみまでこだわった商品です。

価格	1,732円　1パック43.3円
内容量	3ｇ　40パック入り
産地	徳島県・宮崎県

柿の葉茶を飲んでみて感じた効果

飲んでみて柿の葉茶の効果はあったか？

現在柿の葉茶を3ヵ月ほど続けて飲んでいます。健康茶は薬ではないため、劇的に何かに効果がある感覚はありませんが、そのぶん安心して飲み続けられています。

筆者は血圧に問題がないためなかなか数値として分かるところがないのですが、おいしいので長く続けてられています。

柿の葉茶の商品レビューを読んでいると、闘病中の方が飲まれているケースをよく見かけました。健康への意識が高い人、情報に敏感な人に特に人気なんですね。

柿の葉茶はノンカフェインなので飲むタイミングを気にしなくてもいいところが良いですね。寝る前に飲んでいますが、口がすっきりして気持ちが良いです。

以上、柿の葉茶のオススメ商品と感想でした！柿の葉茶に興味がある方の参考になれば幸いです。

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